通勤富士　2015/12/18

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メタボとフードバランス

過食と向き合う 毎日朝と夕に体重計に乗ったことがなかった。 足の人差し両指に靴擦 …

葛根湯とカフコデ

咳風邪 季節の外れの咳風邪を引いてしまった。発熱はなく、胃腸にも被害は出ない。が …

台風19号一過　爪痕を残して

更なる爪痕 被災された方々、お見舞い申し上げます。 — 我が家の付近 …

美味しく食べるための“おひつ”は必需品

炊飯後のご飯 日本製の炊飯器の優秀さは私の子供の頃からではないだろうか。今でも、 …

えびなのたまご

地場の卵 定番の10個パックだと手前から買い物カゴに入れるのだが、こういう形式だ …

スパイス　シナモンの効用

目次1 民間療法2 シナモンの効能3  利用方法 民間療法 日常摂取することによ …

台風19号の到着前

台風15号の爪痕が癒える前に 千葉の停電も完全解消されないうちに、今度は19号が …

２０１６　謹賀新年

新たなる新年を迎えることができ 生を感じ　歩みたい 2016/01/01　11: …

２０１９　謹賀新年

新年　明けましておめでとうございます。 皆様のご多幸をお祈りします。 【代わり映 …

万歩計

保健指導 確かどこかの引出に貰い物の２個の万歩計があったはずだ･･･ 運動どころ …